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    ここでは、抗酸化能のサプリメントと若返りのサプリメントについて書きます。 抗酸化能サプリメントは、たびたび若返りの目的で摂取されるからです。

フリーラジカルは、非常に不安定で他の分子と反応性が高い分子で、生体内では破壊的な作用をもたらします。 化学的に説明すると、フリーラジカルは、電子エネルギーのバランスがとれず、電子的均衡を得ようとして、周辺かまわず化学反応をします。 自分の電子的バランスを得るためには、他の安定した分子と相互作用します。この反応の過程で、更に多くのフリーラジカルが生成するので、 生体内で、酸化反応が逐次的に続いていくと考えられています。これは、危険な連鎖になります。 フリーラジカルは、体内で酸素を使って食物をエネルギーに変換する過程で形成されたり、激しいエキササイズ 運動などでも生成されたりします。 フリーラジカルは、生体内の組織、細胞や DNA を破壊するので危険です。

ガンや心臓病などの成人病や老化は、このフリーラジカルが細胞や DNA に与えた損傷が原因ではないかと考えられているのです。 血管内の血小板凝集で引き起こされる血栓は、フリ−ラジカルが血管壁に与えた損傷に起因するといわれていて， 血栓から心筋梗塞や脳梗塞に至っていくのです。

化学反応の酸化を阻止する物質は抗酸化剤として知られています。 老化 エイジングは、フリーラジカルによる細胞の損傷から生じるので、天然の抗酸化剤でも老化防止に役立つはずです。 更に、フリーラジカルをスカベンジする物質を使ってフリーラジカルを探し出してトラップし、 細胞を損傷させないようにすることも必要です。これらは、抗酸化能をもつサプリメントとよばれています。 本サイトの中心テ−マのひとつです。

このコ−ナ−では、フリ−ラジカルから生体を防御することで、細胞の劣化を防ぎ、老化を防ぐ機能をもつ植物性サプリメントを集めてみました。 美容という点でも、細胞レベルから若返ることが必要です。 美しさを保つということと、年をとらないということは、ほとんど同義です。アンチエイジングが美容の根本になります。

抗酸化能を持つ化合物は、生体の細胞レベルで細胞の損傷を防御して、その結果として老化を防ぐことは医学的にわかってきましたので、 現在では，副作用のない抗酸化能の性質を持つ化合物がスクリ−ニングされ、抗老化サプリメントとして利用されています。 更に，サプリメントは毎日のように摂るので，副作用がない化合物であることが必要です。 フリ−ラジカルのような強い生体を酸化する反応分子を、トラップして生体への酸化反応を阻止することが必要になります。

例として，野菜や果物に含まれているようなカロチノイドは、抗酸化能を持ちますが、中でも Astaxanthin は、 強い抗酸化能を持つことがわかってきましたので、抗老化サプリメントとして広く利用されるようになってきました。

生体内で、抗酸化能が効果的にはたらくようにする工夫が考えられています。これは簡単なことではありません。 効果的にするためには、作用メカニズムが異なるサプリメントを併用することがすすめられています。 Alpha-lipoic-R-50 は、立体異性体を光学分割した (R)-form です。一般の市販のアルファ−リポ酸は、ラセミ体ですから、 (S)-form に起因した副作用がでる可能性がありますので、光学分割、単一立体異性体の Alpha-lipoic-R-50 をお使いください。

つぎのカタログの商品名、たとえば "Carnosine" をクリックすれば、 商品カタログへリンクし、注文入力のパネルにいきます。

老化予防には効果があるアラニンとヒスチジンからなるジペプチド L-carnosine です。 タンパクの酸化であるグルコシル化とフリ−ラジカルによる細胞レベルの損傷の防御します。 生体では、カルノシン合成のときに作られます。生体にそもそも存在しているものですから、低価格で安全性の高いサプリメントです。 アンチエイジング作用の基礎的なものです。Acetyl-l-carnitine は、同じようにアンチエイジングの代表的なサプリメントです。 これらの併用も効果を高めるでしょう。このように、ある生化学的効果を持つものでも、生体にとって安全性の高いものが必要になります。 この点で、長期的に使うものですから、最良のサプリメントです。

これは、健康食品としてのサプリメントです。 カロチノイド類は、動物、植物の水溶性の色素に含まれます。 病気にならないような役割のある、ダイエットとして使われています。抗酸化作用があるので、アンチエイジング作用をもつと考えられます。 サプリメントとしては、たとえば、トマトなどの果物や植物など、いろいろな栄養分を含んでいます。健康食品として、食前に 2 錠を飲んでください。

アセチルシステインとも略記されます。 これは、抗酸化能のサプリメントです。生体内の抗酸化能を持つ、強いラジカルスカベンジャ−であるグルタチオンの前駆体ですから、 酵素グルタチオンの産生が促がされますので、アセチルシステインを補給すると健康によい効果があらわれます。 グルタチオンを摂取するより、安く済みます。グルタチオンは、生体のどこでも存在するものですが、 とくに肝臓に多く分布していることがわかっています。グルタチオンには、イオウ原子があり、微量金属と強いキレ−ト結合をするので、 金属イオンの排泄、つまりデトックスの役割もあります。そのほか、ガン、心臓病、タバコのすいすぎなどに改善効果が報告されています。

アルファリポ酸は、抗酸化能のサプリメントです。 細胞レベルでエネルギ−産生の働きもします。これは、acetyl-l-carnitine との複合剤としても用いられます。単体としても、購入できます。 若返り、抗老化の役割をするサプリメントとして、注目を浴びています。単体として利用されるより、他のサプリと処方されて利用されることが多いようです。 米国産のものが多く輸入されていると聞いています。 これは、Club Natural 社製のリポ酸ですが、製造会社によっては、不純物が混在して、そのための副作用がでることがあります。 そのサプリメントの主成分の製造元が明記されている製品を選んだ方が、あとあと副作用の原因が追跡しやすくなります。

アセチルカルニチンは、脳の健康に役立つのですが、同時に抗酸化能をもちます。 抗老化としても用いられるのです。これは、acetyl-l-carnitine とアルファリポ酸の複合で、両方とも抗酸化能のサプリメントです。この組み合わせは、 学術的にも確立されたもので、Acetyl-l-Carnitine-300 は、アルファリポ酸はあらかじめ複合されていません。 アルファリポ酸の最新型、Alpha-lipoic-R-50 を別に購入してください。

高純度、立体選択的、天然型のアルファリポ酸 R-alpha lipoic acid は、強力な抗酸化能のサプリメントです。 通常の合成された製品は、(R)-isomer, (S)-isomer がラセミ化されたものですが、この製品は、天然型なので立体特異的で、活性立体異性体、(R)-isomer を成分としています。 したがって、不活性である (S)-isomer は含まないので、それによる副作用の発現がありませんので、より安全性が高まったことが、特徴になります。 製法としては、高価なものになります。立体選択的なサプリメントが製造、販売されているとは最先端です。製造には、コストがかかっていますが、 生化学的には、アベイラビリティの高いサプリメントといえます。 このサプリメントの効果については、上の項目 alpha-lipoic-100 をごらんください。効果の説明については同じですが、化学構造的に単一立体異性体になっています。

化学的な特徴を書きましたが、つよい活性をもつものを利用することが効果をたかめます。抗酸化能という性質により、抗老化に応用されるのですが、 さら重要なことがあります。

また、アセチルカルニチンとの併用が効果が出るのですが、単体で販売されている、Acetyl-l-Carnitine-300 を選択してください。

インシュリンにより、生体の血糖値が正常値を保たれているのですが、アルファ−リポ酸は抗酸化能の性質とともに、生体がグルコ−スを消費することをすすめることにより、 血糖値を健康的なレベルに維持するので、このように血糖についても、生体によい効果が知られています。インシュリンを投与するまでもないような状態のときは、サプリメントの利用がよいと思います。

コエンザイムQ10 は1957年にアメリカで発見されました。生命活動に必要なエネルギ−を細胞のミトコンドリアで作り出すことができる、補酵素 Coenzyme Q10 とかユビキノンと呼ばれている、抗酸化能のサプリメントです。 天然型で日本から輸入され、化学合成のものではありません。生体内でフリ−ラジカルをスカベンジする働きと、心臓の活動を正常にする働きがあるといわれています。 うっ血性心不全や高血圧症をふくむ心臓血管系の障害を改善することがわかっています。 また、善玉コレステロ−ルの増加させ、血管内皮細胞に影響することで血糖値を制御して糖尿病の改善効果があるといわれています。 適度な運動と CoQ10 の摂取で慢性的な心臓麻痺の改善効果が認められています。

細胞レベルでエネルギ−産生の働きもします。これは、acetyl-l-carnitine との複合剤としても用いられます。若さを取り戻すのに、必要なサプリメントです。 CoQ10 も抗酸化剤で、同時にのむと効果がでます。この複合的な利用が注目をあびています。日本では、たいへん人気になっています。 肌を含め、体の若返り、それによる美容という観点で、ひろく使われています。

吸収されやすいように、ソフトゲルで内包されています。FDA 基準 GMP 適用の生産設備で作っていますので、純度が高いものです。 内容量が、30, 50, 60, 100 mg のものが用意されています。抗酸化のほかのサプリメントと、のみあわせができます。内容量は、30, 50, 60, 100mg から選択してください。 CoQ10-100mg 以上の高濃度のものは、医療目的につかわれるということも言われていますが、抗酸化能として使うサプリメントとしては、高濃度のものは必要ないと考えております。

ルテインは、抗酸化脳をもつ植物由来のアルカロイドです。くだものや葉っぱものの植物に含まれています。 ルテインは、網膜において、プラズマや青い光をさえぎる働きがあるようです。光や酸化から網膜をまもる働きがあります。Eyesignt Rx と同時につかうと、効果があがります。

アジアでは、古くから知られていたもので、染色や芳香に利用され、黄色に染めます。 Curcumin は、スパイス turmeric の根から活性成分を抽出したもので、高価なものです。抗酸化能および抗炎症作用をもちます。 そのために、結腸の健康や神経の防御によいといわれています。

Grape Seed から活性成分を抽出したもので、ラジカルをスカベンジします。 Joint Power Rx に含まれています。 MultiVit などのビタミン、ミネラルや抗酸化能をもつサプリメントと併用すると、抗老化などの作用が期待できます。CoQ10 と同じような働きがあります。

通常の粉末の 5 倍の強さをもちます。 Ashwagandha は、抗酸化能をもつとともに、免疫賦活の機能もあり、ストレスにたたかう機能をもちます。 MultiVit, Mind Power Rx, Passion Rx, Eyesight Rx とともに使うと効果があがります。 ストレスを軽減し、脳の健康を増進し、性的機能を改善する働きもあります。

濃縮してますから、通常の粉末の 4 倍の強さをもちます。 アサイ−ベリ− Acai Berry は、抗酸化能をもちます。ブラジルのアマゾンの奥の、命の木といわれるものから採取されたものです。 紫色をしているもので、ポリフェノ−ルやフラボノイドを含んでいます。紫色は赤ワインと同じで、アントシアニンの色です。 植物性ステロ−ル、必須脂肪酸、植物繊維を含んでいます。今後の研究が期待されています。

ダイエット食品でジュ−スは、カロリ−、糖分が少なく傾向的なものです。

ヨ−ロッパのパインの一種からとられた植物性のものです。 Pycnogenol は、proanthocyanidins が水溶性の抗酸化能をもつフラボノイドでフリ−ラジカルをスカベンジすることができます。

Yerba Matê は、数世紀前からもとは南アメリカで使われてきたもので、強力な抗酸化能をもつことで、DNA の二重ラセンがきられることを阻止できるといわれています。 また、LDL 酸化も阻止できるといわれています。自然のポリフェノ−ル類やメチルキサンチン類を含んでいて、体によいものです。

人の血液や組織にもふくまれます。食料では、トマトに多く含まれています。 Lycopene は、一重項の酸素をスカベンジする強力な抗酸化能をもつことがしられています。前立腺ガンのリスクを下げることで知られています。

インドール3カルビノール（I3C) はキャベツ、ブロッコリ、ケールなどのアブラナ科の植物に存在する植物性化合物、フィトケミカルです。 Indole3Carbinol は、フリ−ラジカルをスカベンジする強力な抗酸化能をもち、細胞のダメ−ジから守ります。また、男女ともにホルモンバランスを守ることがしられています。 胸とか前立腺の臓器の機能の再生をするといわれています。Flax Lignans を含んでいます。肝臓での解毒作用を強力にサポートします。

I３C は細胞の成長率を調整し、強力な炎症反応をもつエストロゲン、エストラジオールから、 安全で穏やかなタイプのエストロンへの変換を促進します。 I3C は害を持つ異常細胞を無毒化する酵素の働きを強めることがわかってきました。 これは細胞の正常分裂を増進しながら、有害な細菌による影響から健康な細胞を守ります。 エストロゲンに反応する細胞の増殖が抑えられ、子宮頸細胞、乳房細胞の異常増殖が抑制されることが、 実験的に確かめられました。

Astaxanthin は、ベ−タカロチノイド、ルテインと似ているカロチノイドで、植物、海藻、サケなどに含まれています。 一重項フリ−ラジカルをトラッピングする強力な抗酸化能をもち、細胞膜をダメ−ジから守ります。魚介類を食べない人は、 サプリメントでアスタキサンチンを摂ってください。 幅広い抗酸化能が認められるので、若返り、抗ガン活性などが期待されています。

Resveratrol は、grapevines や他の植物から抽出してとれるもので、 強力な抗酸化能をもち、フリ−ラジカルによる全身の細胞をダメ−ジから守ります。また、抗ガン効果をもつといわれています。 主成分は， trans-3,5,4'-trihydroxystilbene です。 赤ワインに多く含まれています。赤ワイン党のひとには朗報です。赤ワインを飲むと，Resveratrol が摂れます (1.5--3 mg /liter)。 しかし、サプリメントで摂ったほうが効率的です。 また、血小板の凝集を阻害します。 フリ−ラジカルからの攻撃から生体を守りことのほかに、心臓血管系を守るといわれます。

IP-6, Inositol Hexaphosphate　は、強力な抗酸化能をもち、また免疫系を賦活します。心臓血管系を守るといわれます。 NK細胞（Natural＝生まれながらの、Killer＝殺傷力を備えている細胞）を活性化させ免疫力を強める効果が認められていますので、 健康にたいへんよいものです。血腸、胸、前立腺の細胞を防御し、かつ成長を制御する働きがあります。

Milk Thistle は、それこそ道端に見られるような一般的な植物です。 フラボノイドの Silymarin は、Milk Thistle の抽出物です. 抗酸化能をもつので、グルタチンの酸化を防止するほかに、肝臓の細胞でのタンパク合成を促進するはたらきがあります。肝臓の機能を強化するので、 肝臓病にはよい成分といわれています。最近の研究では、抗がん効果が認められています。

セレニウムは、グルタチオン過酸化酵素のはたらきに必要なメタルです。従って、グルタチオン過酸化酵素が活性化されることにより, 抗酸化のはたらきを示します。MultiVit Rx にも含まれています。

Cordyceps は、中国の伝統医薬でした。 抗酸化のはたらきを示します。