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一般的に、心臓血管系の改善効果のあるサプリメントは知られていません。歴史的には、古くから知られていたのです。 このペ−ジでは，心臓血管系の改善に効果的なサプリメントを集めました。 医学的な説明では、血管拡張の機能で血流を促して血液循環を改善することです。 魚油に多く含まれているオメガ 3 必須脂肪酸は、心臓血管系に改善効果があります。 女性の閉経時のホルモンのアンバランスの症状改善に効果的な植物性女性ホルモン物質 フィトエステロジェン を含んだサプリメントもあります。 ペ−ジの前半は、心臓血管系の病気におちいるリスクを低下させる植物性サプリメントを集めました。

たとえば、心臓血管系などによいサプリメントといわれるものは，何世紀も前からその土地で伝承薬として使われてきたものです。 科学的に精密に改善効果や安全性を説明するのは難しいので、当面は医薬品として開発販売されることはないでしょう。 製薬会社の販売を待っているわけにはいかないのです。 このような植物抽出物は，土地の人々には数世紀に渡って、安全性とその改善効果は認められていて、 西洋社会の人たちにとっては、最近になって科学的に研究されるようになり、 健康サプリメントとしての有用性が大きいとして期待を寄せられているのです。

女性の閉経のときのトラプル、 menopause symptom における定番のサプリメント Black Kohosh も紹介されています。 世界的にその改善効果はよく知られているサプリメントです。 副作用もありません。このような閉経という女性のトラブルは誰にでもあるわけで、人類の太古の昔からあったわけで、 民族の生活の知恵があったわけです。きのう、今日の問題ではないのです。 出産でも、昔は、産婦人科医などはいなかったのですが、子供たちは生まれてきました。 これも、民族の知恵があったわけです。サプリメントは、伝承的な医学的知識に基づいています。 現在では，更に，伝承医学に科学性を付け足しているのです。

最近話題になっていますが、ピクノジェノ−ルは、エコノミ−クラス症候群といわれるような、長時間狭いところに座っているときに生じる、 血栓などを押し流して、血流を改善します。臨床試験で改善効果は実証されています。

心臓血管系の改善によい、あるいは脳循環改善のサプリメント も集めています。 ホ−ソン、ペリラの種の油、魚油、イチョウの葉エキス、ピクノジェノ−ルなどが、紹介されています。血液循環の改善も、植物性サプリメントが役立つようです。 イチョウの葉エキスは、アルツハイマ−病、ピクノジェノ−ルは、エコノミ−症候群の症状の改善に使用されています。 女性の閉経時のトラブルの改善にもちいられるフィトエステロジェンを含む、ブラックコホシュ などの植物性サプリメントも、まとめて説明しています。 フィトエステロジェンは、閉経後の女性の肉体的な問題と精神的な感情、情緒までも安定させるためにも、今後は使用されると思われます。 植物から、ひとのホルモンと同じような性質をもつものが発見されているわけです。副作用がないので、好んで使われています。

ホ−ソン Hawthorn は、血管拡張作用があり、心臓や抹消血管に動脈に逆らいながら、血液を送ります。 ヨーロッパでは古くから、心筋の強化、心臓血液の循環をよくするハーブとして用いられてきています。

ホーソンはバラ科の植物で、和名は西洋サンザシです。もとは、ヨ−ロッパの薬草だったわけです。 アイルランドでは妖精の木として知られていました。現在は、地名としてのこっています。 果実、花、葉の部分がサプリメントに用いられ、フラボノイド配合体、サポニン、縮合タンニンなどを主成分として含有されています。

ホ−ソンの葉の部分は日本では医薬品の扱いになります。心臓の筋肉を強くし、動脈を拡張し血流を改善して、心拍数や血圧を安定させます。 本製品は，実の部分からつくられています。 ホ−ソンの植物は全般的に、血管の健康を維持する作用があるといわれています。 英国では，医師による処方医薬品と同じに、ホ−ソンが高血圧の治療に使われています。 実際的には，医薬品の血管拡張薬として扱われているといっても過言ではありません。 ホーソンは心不全に対しては、ジギタリスのような速効性はありませんが、安全性が高く長期におだやかに作用することが特徴です。 うっ血性の心不全の初期の症状や狭心症、心臓の圧迫感、老化による心臓機能の低下やそれに伴う睡眠障害などの改善効果が期待されています。

心臓の機能の低下に起因する静脈の循環を改善し、下肢のむくみや抹消血管の血流を良くするはたらききもあります。 脳の血液循環を改善することで、記憶力や集中力を高めるはたらきがあります。日本には，米国からサプリメントとして輸入することができます。

1, 2 錠を一日に 1 から 3 回摂ること。

Perilla Seed Oil は、植物 Perilla の種から抽出したものです。 オメガ 3 必須脂肪酸、EFA's (Essential Fatty Acids) Alpha Linolenic Acid、を含んでいます。 環状動脈の心臓病になるリスクを軽減するものとして、FDA でも注目されています。

1 錠を一日に 1, 3 回摂ること。

タウリンは、結晶状のアミノ酸です。 阻害的神経伝達をして、心臓の鼓動と神経の電位を鎮める働きがあります。タウリンは、Na/K ATP ポンプの働きに必要なものです。 タウリンは、細胞の中と外の、イオンバランスを制御しています。

1 錠を毎日摂ること。

何世紀前の古くからインドで使われてきたもので、心臓血管系の改善を促すものです。リン脂質やトリグリセリドを一定にたもつ働きがあります。 ビタミン E に相当する抗酸化能を持ちます。強い抗酸化能は、リポ酸とも比較されます。

1 錠を一度、毎日摂ること。

魚油由来の Fisol は、心臓血管系の改善を促すものです。EPA (eicosapentanoic acid) および Docosahexaenoic acid (DHA), omega-3 必須脂肪酸を含みます。

1, 2 錠を毎日二回まで摂ること。

米国の FDA でも、オメガ 3 脂肪酸の冠状動脈における心臓病のリスクを低下させるものとして、ポジティブな意見を出すようになっています。 メンタルな面に影響があり、最近では、うつ病の改善にも使われています。

ノルウェ−の北の北海でとれた魚の油から搾り取ったもので、心臓血管系の改善を促すものです。Docosahexaenoic acid (DHA), omega-3 脂肪酸および、EPA を含む。 DHA, EPA は、どこでも入手できるものです。

1, 2 錠を毎日摂ること。

細胞膜の構成成分になるものが多く含まれている Antarctic krill から抽出されたものです。Docosahexaenoic acid (DHA), omega-3 脂肪酸および、EPA を含む。 オメガ脂肪酸の他に，phosphatidylcholine, phosphatidylinositol, and phosphatidylethanolamine のような phospholipids を多く含んでいます。

1, 2 錠を毎日摂ること。

本サイトは、植物性サプリメントを扱っていますが、Krill Oil は、海の小動物由来のサプリメントです。このために、オメガ 3 脂肪酸を多く含んでいるのです。

イチョウの葉 Ginkgo Biloba を 50:1 に濃縮しています。内容は、ginkgoflavonglycosides およびテルペンラクトンを含みます。血小板活性化因子を阻害したり、脳循環を活性化し、また抗酸化能を持ちます。

イチョウの葉エキスが有名になったのは、ドイツでアルツハイマ−病の治療薬として認可されたからです。今までは、アセチルコリンエステレ−ス阻害剤が使われてきたのですが、 アルツハイマ−病の治療効果がないということで、他の物質がスクリ−ニングされていたところでした。

イチョウの葉エキスは、このようにアルツハイマ−病の改善効果があるということで、 日本では、医薬品として認可されていませんが、サプリメントとして使われるものと思われます。脳循環を改善し、かつ抗酸化能をもつ、植物性サプリメントがみつかれば、アルツハイマ−病改善効果に応用されていくものと思います。

1 または半錠を一週間に数回摂ること。

イチョウの葉 Ginkgo Biloba を 50:1 に濃縮しています。内容は、ginkgoflavonglycosides およびテルペンラクトンを含みます。血小板活性化因子を阻害したり、脳循環を活性化し、また抗酸化能を持ちます。

アルツハイマ−病改善効果に応用されているものです。Ginkgo Biloba を 50 倍に濃縮したものです。 主成分の、ginkgoflavonglycosides (あるいは heterosides) 24% および テルペンラクトン 6% が含まれています。

1 または半錠を一週間に数回摂ること。

長時間の飛行機のフライトで座ったままでいると、脚やひじの静脈の血液の流れがほとんど停止してしまい、静脈内に、血栓ができやすい。 また、ひどいときは、血栓が肺にまで到達してしまうこともあるという。 こうしてできた血栓は、飛行場に到着後、立ち上がって歩きだすと、血の流れがよくなるため、心臓を通り抜けて肺へ向かう肺動脈に流れ込み、肺動脈をふさいでしまうことになる。 　この結果、肺に行く血流が止まり、全身に運ばれる酸素が減るため、息が苦しくなるほか、胸が痛み、顔が青ざめ、失神して倒れることになります。 　この病気は、飛行機でも座席の狭いエコノミークラスを利用した乗客に多いため、長時間座ったままの姿勢が主な原因なので、それを揶揄して、通称、“エコノミークラス症候群”と呼ばれるが、肺動脈がふさがる肺塞栓（そくせん）症だ。 しかし、このような血栓ができることは、飛行機のフライトの場合だけではないようだ。実際は、エコノミ−症候群に陥る前に、サプリメントを摂っておくべきでしょう。 このような症状のときは、Pycnogenol で完全に正常な血流にもどるといわれています。

このようなときに、Pycnogenol は、血液の循環をよくするので、改善効果があるという。 また、一般的に静脈に潰瘍ができたりして、血流が悪くなる場合があり、 Pycnogenol は、タブルブラインドの臨床試験で改善効果が認められている。いずれにしても、血液の循環をよくする働きが認められている。 主成分は、proanthocyanidins であり、ヨ−ロッパの海岸のパイン、Pinus maritima に多くふくまれている。抗酸化脳をもつ。

1 錠を一週間に数回摂ること。

CoQ10-100mg は、コレステロ−ル、血糖値のコントロ−ルの働きをして、正常値を保つようにします。 また、心臓血管系のトラブルを改善します。ラジカルスカベンジの働きで、細胞レベルで、老化を防ぎ若さを保ちます。 CoQ10-100mg は、日本人のメタボリックシンドロ−ム対策用のサプリメントといっても、過言ではありません。

たとえば、本サイトでも扱っている、Passion Rx, Maca, Tongkat Ali, Yohimbe bark などの性的機能改善のサプリメントは、心臓病を抱えている、 または高血圧のひとは、摂れません。医師の処方箋で、あるいはサプリメントの CoQ10 で、心臓血管系のトラブルを改善している状態のときも、同様にご注意ください。

トリテルペンを含む。女性の月経の閉経におけるトラブル、 menopause symptom が解明されてきました。女性の体の、精神的なトラブルを解消するためのサプリメントです。 Natural Factors の最新の設備で作られています。北米の東側でとれる原料の植物には、エステロジェンと化学構造が類似している、フィトエステロジェン phytoestrogens という物質が含まれていて、これはインディアンが太古から女性の閉経の改善に用いていたようです。女性ホルモンのバランスをとっているのでしょう。これが、西洋社会で使われるようになりました。 最近の臨床実験では、フィトエステロジェンを摂っている閉経後の女性は、精神的にも安定した気分で生活しているという発表がありました。

ブラックコホシュは、ホルモンバランスを整え女性の更年期に起こる苛立ちなどを抑制して、 更年期に起こる女性特有のトラブルをサポートするはたらきがあります。 最長で、6 ケ月以上の使用はしないこと。これ以上の長い使用は体によくないといわれています。

1 錠を毎日 2 回摂ること。

トリテルペンを含む。女性の月経の閉経におけるトラブルや乳房痛に改善があるという。フラボノイド、イリドイド、テルペノイド、グリコサイドなども含む、多種混合のサプリメントです。 とくに、ホルモン様物質を含むものではありません。ユ−ラシアの木の果実から取れます。Black Cohosh と併用すると効果が上がります。

1 錠を毎日 2 回摂ること。

ハチの巣から取れます。ハチの巣を作ったり修復するときに使われていて、ハチの糊といわれているのです。 Vitamine A, B complex, E, フラボノイド、花粉、バイオフラボノイドといわれる物質などが含まれています。 現在の研究では、プロポリスは抗菌効果と抗炎症効果をもつといわれてきました。実験室レベルでは抗がん効果が認められています。 胃潰瘍の予防効果も知られています。もともとは伝統医薬で使われていたものです。正確な改善効果は今後の研究に期待するものです。

1 錠を毎日 1 回摂ること。

働きハチから分泌物のようなミルクが取れます。女王バチの食べ物になります。 Vitamine B 群, A, C, D, E, および、いくつかのミネラルとアミノ酸が含まれています。

1 錠を一週間に数回摂ること。

ハチの巣からとれる花の花粉を集めたものです。 Vitamine B 群, A, C, D, E, および、いくつかのミネラルとアミノ酸が含まれています。

1 錠を一週間に数回摂ること。

欧州産のマリアアザミの抽出物です。ダイエットサプリメントです。Silymarin というフラボノイドが成分です。ミルクシスルは、食べ過ぎ・飲みすぎなどが心配な方におすすめします。身体を内側から掃除すると伝えられてきました。 日本のドラッグストアでも置かれています。

1 錠を毎日摂ること。

日本語では，紫イペ、タヒボと言われています。 Pau D'arco (Tabebuia impetiginosa) の皮からとられます。ブラジル、北アルゼンチンあたりの古代のインカ帝国の皇帝が使っていたという植物性サプリメントが復活しています。 抗炎症、抗ガン、抗酸化能があり Vitamine E のような働きがあるのですが、学術的にはわからないことが多いそうです。 医薬品として認可されることは先のことですが、現在はサプリメントとして販売されています。古代からの秘薬というものでしょうか。 日本には、まったく知られていませんでした。

1, 2 錠を一日に 2 回摂ること。

1940 年代に単離、抽出されたもので、white hellebore (Veratrum grandiflorum O. Loes) に存在することが発見されたのですが、 その後の研究で、グレ−プ、ベリ−、ピ−ナッツなどにも含まれていることがわかりました。

Resveratrol ( trans-3,5,4'-trihydroxystilbene ) は、このような植物の環境のストレスに耐えるための化学物質と考えられています。 現在の研究では、抗ガン、抗酸化能および抗老化の働きがあることがわかりました。また、視力にもよい働きがあり、Eyesight Rx との併用が勧められています。 抗酸化能を持つことから、さらに血小板の凝縮を阻害する働きもあることがわかりました。

このような抗酸化能は、生体がフリ−ラジカルからダメ−ジを受けることから身を守り、 さらに心臓血管系に対しても防御的な作用があることもわかりました。このような、Resveratrol には、多くの改善効果が見込まれています。

1 錠を週に 数回摂ること。

Horse chestnut 抽出物は、サポニンとフラボンを含んでいて， 血管系あるいは維管束組織の改善に寄与することがわかっています。植物性サプリメントとして欧州では広く使われているものです。 フラボノイドを大量に含んでいる野菜，ぶどうなどを摂ることが必要です。たったり，座ったりすることを頻繁にやらないことで， 一定的な運動をするようにしてください。

毎日，1 錠を食間に 2 回まで摂ること。

クランベリ−は、尿管の壁にバクテリアが付着するのを防ぎます。尿管癒着を阻止することができます。560 mg の一錠で、クランベリ−ジュ−スの 4--8 オンスを飲んだことになります。尿生殖器の健康をまもります。

ウイルス感染症に有効な薬剤はほとんどないのですが、クランベリーには、胃腸に感染する様々なウイルスに対する抗ウ イルス効果が見出されました。

1, 2 錠を毎日摂ること。