骨は、人体の骨格で支柱の役割をします。もろくなると取り返しのつかないことになります。
骨の代謝のときに特定のミネラルが必要になるので、欠乏すると骨がもろくなってしまいます。
骨の健康にカルシウムの必要性は、子供から知られていますが、ミネラルのマグネシウムも必要です。
年をとると、とくに女性は、骨折しやすくなったり、骨粗しょう症になったり、総じて骨が弱くなります。
一時はミネラルの過剰摂取による副作用が誇大に報道されたのですが、今では、カルシウムやマグネシウムを連続的に摂ることにより、
骨が丈夫になることが臨床試験で再確認されました。副作用を心配することなく安心して、カルシウムやマグネシウムを摂ることができます。
年をとると、ビタミン D が不足することがあり、植物由来のビタミン D を摂取して補給することができます。ビタミン D は生体のカルシウムの保持に寄与します。
閉経後の年取った女性は、カルシウム不足などで 骨粗しょう症 になりやすく、
これに加えて,最近の研究では,カルシウム不足のひとは、アルツハイマ−病 になるリスクが高くなります。
このために、カルシュウム、マグネシゥム、ストロンチュウムは不足しないように、常にサプリメントで補給しておく必要があるのです。
古くから開発されているのですが、沖縄産のサンゴから取られたミネラル剤 Coral calcium が、販売されています。
そもそも、人間などの生物は海から出てきた細胞の集まりですから、
原点にたちかえって、海のエキスを摂ることは意味があるでしょう。天然のミネラル補給ということで栄養学的に理屈にかなうものです。
生体に必要な微量なミネラルが必要な量で含まれています。
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ビタミン D に引き続き、ビタミン K も骨を強くするのに必要であることがわかっています。ビタミン K は血液凝固に必要なビタミンとして知られています。
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とくに、沖縄産のサンゴに含まれるミネラルの種類は多いので、生体に必要な マルチミネラル として重宝がられています。
大量に含まれているものは、カルシウムとマグネシウムですが、そのほかの微量ミネラルもたくさん含まれています。
サンゴがとれないような国、たとえばドイツなどでは、沖縄産のサンゴのマルチミネラルのサプリメントは大変に好評になっています。
沖縄サンゴのマルチミネラルは、日本でもあまり知られていなかったように思えます。
今では、沖縄産のサンゴのミネラルが世界中にそれほど知られてきています。
生体では、微量金属が必要です。
ヨ−ロッパや米国などの諸外国では、とても評価の高い沖縄産のミネラルを摂取して健康体を維持しましょう。
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つぎのカタログの商品名、たとえば "Calcium" をクリックすれば、商品カタログへリンクできます。カ−トがありますので、ご注文できます。
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年をとってくると、骨がもろくなります。骨折しやすくなります。骨の代謝には、カルシゥム、マグネシゥム、ストロンチュウムが必要です。
Vitamine K は骨の形成に関与する酵素を活性化させるはたらきがあることがわかりました。
とくに、女性は、骨を大事にしてください。ミネラル剤 は吸収が悪いので、Boron chelate を同じに摂って下さい。
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Magnesium | Calcium | Coral Calcium |
Coral Calcium Powder 1 Pound | Coral Calcium Powder 4 oz. |
Vitamine D | COD Liver Oil | Strontium |
Boron
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Magnesium
L-amino acid Magnesium complex Source Naturals 社製 100 mg 250錠
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これは、タンパクからとられたアミノ酸とマグネシウムとのキレ−トから作られています。マグネシウムは、生体内で 300 あまりの酵素反応、代謝にかかわっています。
エネルギ−産生やその蓄積などにかかわっている重要なミネラルです。マグネシウムは、主には骨に蓄えられているので、骨の代謝にかかわっていると考えられます。
Mind Power Rx, Eyesight Rx と併用すると効果があがります。MultiVit にも、マグネシウムは含まれています。
毎日 1, 3 錠を摂って下さい。
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骨の健康にはマグネシウムが必要で、カルシウムやストロンチュウムとともに、サプリメントとしてひろく利用されています。 |
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Calcium
Club Natural 社製 600 mg 100錠
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カルシウムは、骨粗しょう症 osteoporosis のリスクを軽減するのに必要で、骨の健康に寄与するということは、よく知られていることです。
MultiVit にも、カルシウムは含まれています。一日は、600 - 1000 mg 摂取がほどほどで、摂りすぎるのは、あまりよくないといわれています。
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カルシウムは、ミネラルのサプリメントとしてひろくその利用が理解されています。いまは、骨粗しょう症のリスク軽減に利用されています。
とくに、カルシウム不足に悩んでいるひとは、このような単体を求めるのがよいと思います。コンスタントに摂らないと、効果が出にくいそうです。
反対に、腎結石の予防には、グラスで水いっぱいを飲むことが必要です。
目的とするもの以外の成分を摂取しないですむからです。
ただ、カルシウムはコンスタントにとらないと効果がないので、医学的には、カルシウムを、500 mg を毎日 2 回程度の頻度で摂ると、骨折や骨粗しょう症のリスクが低減します。
食餌と共に 1 錠を毎日 2, 3 回の頻度で摂って下さい。
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Coral Calcium
Coral complex Coral Incorporated 社製 600 mg 180錠
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これは、沖縄のサンゴから作られて、カルシウム、マグネシウムなど 72 種類のミネラルがそのまま手を加えないで、含まれています。詳細は、このペ−ジの下の表をご覧ください。
カルシウムおよびマグネシウムは、骨粗しょう症 osteoporosis の予防に必要で、骨を強くするということは、よく知られていることです。
MultiVit にも、カルシウムは含まれています。このサンゴ由来のサプリメントは、ほとんど自然由来のもので、微量に多くのヒトに必要なミネラルが含まれているということです。
いま、世界的に注目をあびているサプリメントです。
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原材料が沖縄からとられたサンゴで、サプリメントとしては、楽しいものになります。これで、ミネラル補給は十分でしょう。
MultiVit Rx も参考にしてください。
毎日 1--3 錠を摂ること。
成分表に出ていますが、セレニウムも含まれていますが、これは抗酸化能があり、更に抗癌活性があることが知られています。
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Coral Calcium Powder
EcoPure Coral Powder Coral Incorporated 社製 1 Pound (454 grams)
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家族ぐるみで利用するときには、便利です。大量にのまないでください。
大人のダイエットサプリメントとしては、1/4 のティ−スプ−ンのサンゴカルシウムは、1 グラム程度に相当するので、1, 2 グラムを毎日摂ること。
送料が別にかかりますので、注文時にお調べください。
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Vitamin-D
Dry Vitamin D Nature's Way 社製 400 IU 100 カプセル
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血流から骨にカルシウムが移行する消化系システムを制御しています。カルシウムやリンの保持に効果的な働きがあります。
製品は、100 % 天然もの cholecalciferol です。乾燥しているのは、吸収を早めるためです。その他の添加はありません。
年よりは、ビタミン D の自然の摂取が難しくなっているので、外部から食餌としてサプリメントで摂るようにしてください。
ビタミン D は、骨を形成する上で必要なものですが、結核菌などの細菌感染から生体を守るための防御タンパク質を作る際にも、必要であることが分かりました。また、サプリメントとして、経口でビタミンDを摂取した場合でも、この防御タンパクが多く作られるようになるかどうかは今後の研究課題です。
抗生物質などの薬剤耐性の細菌が増えてきていますので、薬剤で細菌を攻撃するのではなく、
体内で産生の防御物質を促進して、細菌を攻撃することは重要な考えです。
このように、ビタミン D のサプリメントが有効な予防薬となりうることが期待されています。
大量に摂取を継続すると、カルシウム濃度が異常に高くなり、腎臓障害を起こす可能性があります。初期症状は吐き気やのどの渇きがあります。
このときはヒダミン D の摂取を中断すること。
大人、50 才以下、のダイエットサプリメントとしては、一日に 200 iu を摂ること。70 才以上の年よりは、一日 600 iu を摂ること。
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COD Liver Oil
Vitamin A and D Nature's Way 社製 100 ソフトゲル
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COD Liver Oil には、ビタミン A, D を含んでいます。骨の形成促進と骨密度を高める効果があります。
ビタミン A, D は、ミネラルやホルモンパランスの生体内サイクルにかかわっています。
さらに、ビタミン A は、細胞膜の健康を保ち、視力の再生に役にたっています。
COD Liver Oil は、まったくの天然のサプリメントです。
毎日,1 ソフトゲルを、水と食事と同時に摂ること。
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Strontium
Strontium Bone Maker 340 mg Doctor's Best 社製 60 Veggie Caps
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骨の中にストロンチュウム Strontium が含まれていることがわかっています。また、食餌や水の中にも含まれています。
1950 年以降の研究で,骨の代謝に関わっていることもわかってきました。骨の形成や再吸収を促進する働きがあります。
骨を健康的に強くするには、マグネシウムやカルシウムの他に,ストロンチュウムの補給が必要になります。
毎日,1 カプセルを、朝食と共に摂ること。また、週に 2, 3 回の割合で摂ること。
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| この表は、沖縄産サンゴからとられたカルシウム剤の成分分析値です。
カルシウム、マグネシウムが主成分ですが、他の微量金属イオンが 76 種もふくまれています。これらの金属が生体でどのような役割をしているかは、
学術的にもわかっていないことが多いのです。しかし、現実に海には多くの生物が生きていますので、これらのものを摂取していることは間違いないのです。
人間にも必要であろうと考えられています。生命の誕生のときにも、このような微量金属イオンが必要だったと考えられているので、
沖縄サンゴのカルシウムは、成分的にもリ−ズナブルな自然由来のサプリメントと考えられているのです。
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沖縄産サンゴ由来カルシウムのミネラル成分表 |
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The
76 Minerals Found in Sango Coral Calcium from Okinawa
in Parts per Million (PPM)
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| Aluminum 180 |
Antimony .37 |
Arsenic .38 |
Barium 2.29 |
Beryllium <.06 |
| Bismuth <.09 |
Bromine .14 |
Boron .182 |
Cadmium <.1 |
Calcium 391,000 |
| Carbon
119,000 |
Cesium
20 |
Chlorine
275 |
Chromium
.625 |
Cobalt
.091 |
| Copper <.2 |
Deuterium 150 |
Dysprosium
.18 |
Erbium 5.19 |
Europium <.1 |
| Fluorine .67 |
Gadolinium
.094 |
Gallium .692 |
Germanium .191 |
Gold <.05 |
| Hafnium <.15 |
Holmium .091 |
Hydrogen 1100 |
Indium <.06 |
Iodine 1.22 |
| Iridium <.04 |
Iron 510 |
Lanthanum .323 |
Lead <.08 |
Lithium .66 |
| Lutetium .078 |
Magnesium 4,190 |
Manganese 26.9 |
Mercury <.01 |
Molybdenum
<.08 |
| Neodymium 1.11 |
Nickel <.08 |
Niobium <.09 |
Nitrogen <.005 |
Osmium <.2 |
| Palladium <.025 |
Phosphorus
94.1 |
Platinum <.03 |
Potassium 32.5 |
Praseodymium
2.73 |
| Rhenium <.2 |
Rhodium <.02 |
Rubidium .22 |
Ruthenium .081 |
Samarium <.05 |
| Scandium .049 |
Selenium <.08 |
Silicon 1280 |
Silver .38 |
Sodium 129 |
| Strontium 295 |
Sulfur 1780 |
Tantalum <.1 |
Tellurium <.2 |
Terbium .091 |
| Thallium 1.24 |
Thorium .101 |
Thulium .052 |
Tin .198 |
Titanium 5.88 |
| Tungsten <.09 |
Vanadium .267 |
Ytterbium .051 |
Yttrium .461 |
Zinc 2.51 |
| Zirconium <.08 |
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最近の 10 代の若者にもビタミン D 不足が目立っています。骨の健康によくありません。食餌を適切にとれば生体で生合成されるのですが、
日中でも表に出ないで、コンピュ−タやテレビの前にいて、ソフトドリンク、ミルクばかりを飲んでいると、ビタミン D 不足になります。
このように、ビタミン D 不足の改善の植物性サプリメントが発売されました。若い人でも、いち日、200 iu が必要。Vitamine D。お年よりは、600 iu を必ず毎日摂ってください。
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