Eicosapentanoic acid (EPA)、Docosahexaenoic acid (DHA)、オメガ 3 脂肪酸 は、子供のころから脳の発育などに必要な栄養であることは知られています。
胎児のときや母乳から摂取されていたものですが、生育時にも必要なのでサプリメント摂取が必要になります。毎日のように摂取する基礎的なサプリメントです。
安全なものですが、毎日のように、一日用量を守って摂って下さい。
COD Liver の藻から採れた原料で DHA が採られています。植物性のサプリメントです。
子供によくみられる、注意欠陥/多動性障害 attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD)や うつ病の改善 に DHA は有効であるといわれています。
1 または 4 ソフトゲルを毎日摂ること。一日に 4 粒 ずつを摂るのがよいでしょう。それ以上は摂らないでください。