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コレステロ−ルが血管内壁に沈積すると血栓が生じる原因になり、そのために血流に滞りができます。 血栓が生じることで起因する心筋梗塞や脳梗塞のリスクを低下するのに、体内の過剰なコレステロ−量を低下させる必要があります。 しかし、生体機能に必要なコレステロ−ル量は残しておく必要があります。 これがコレステロ−ルの問題になります。単に、コレステロ−ルを低下させればよいのではありません。 医薬品は強力に体内のコレステロ−ル量を低下させることがあり、好ましくないことがおきることがあります。

   はじめに、生体にあるコレステロ−ルの種類と性質について説明します。 コレステロールの中でいい働きをするのが高比重リポタンパク（HDL) とよびます。 逆に悪い働きをするのが低比重リポタンパク（LDL) と超低比重リポタンパク（VLDL) です。それぞれを、善玉、悪玉コレステロ−ルとよんでいます。 悪玉の LDL は、血液中のコレステロールの 65% を運んでいますが、他の物質と合体して動脈に沈着し、やがて動脈をふさいで、そこが破れてしまいます。 悪玉の VLDL は、血液中のコレステロールの 15% を運んでいます。このように、コレステロ−ルが血管に付着すると、心臓病のリスクは高まります。 サプリメントによるコレステロ−ル低下とは、実際には、選択的に LDL を低下させることを指して、善玉の HDL はそのまま保ってよいのです。 善玉コレステロ−ルは、生体に悪い働きはしないと考えてよいのです。

  このように悪玉コレステロ−ルが、血中にたまると、生体にとってよくないことがおきます。 たとえば、血管内面にコレステロ−ルが付着して、血管の内径が実際的に細くなってしまったときは、 血圧が上昇し、これがつぎの疾病、たとえば、心臓病などのトラブルをひきおこします。 したがって、生体内のコレステロ−ル量を生命活動に都合がよい一定量にする必要があります。 通常は、コレステロ−ルの血中濃度が高い人は健康的でないので、低くなるようにコントロ−ルしていきます。サプリメントは、この目的のために使用されます。

  オメガ 3,6,9 必須脂肪酸の血圧低下、コレステロ−ル量のコントロ−ルなどの働きは、話題になっています。 手遅れになるまえに、オメガ 3,6,9 必須脂肪酸を含むサプリメントで健康を維持しましょう。 体の中には、適当量のコレステロ−ルが存在している必要があり、必須オメガ脂肪酸はこのコレステロ−ル値を一定に保ち，制御する働きがあると考えられています。 とりわけ、低温度の土地で採取された Flaxseed oil が高い性能を持っています。

  食餌としては、 人参、ブロッコリー、カリフラワー、なす、月見草油（イブニングプリムローズオイル)、 食物繊維、オメガ 3 脂肪酸（EPA、DHA）、にんにく、しょうが、大豆（レシチン）、 玉ねぎ、紅花油、ひまわり油などがよいとされています。 ビタミン、ミネラル、リノ−ル酸、ベ−タカロチンも必要になります。 オメガ 3 脂肪酸 は、魚に多く含まれている油です。ただ、魚を食べない人たちがいますので、食餌で摂れないときは、サプリメントで摂る必要があります。 DHA (Docosahexaenoic acid) は オメガ 3 脂肪酸のひとつですが、 脳または、網膜の発育によいもので、脳の栄養になる植物性サプリメントとして紹介されています。 動物性の DHA は、食餌として魚から容易にとれるし、店頭でも販売されています。魚を毎日のように食べている人は、DHA は、足りていると思われます。

植物の細胞膜の成分の Phytosterol 類または植物ステロ−ルは、 血中で通常のレベルでコレステロ−ルの濃度を保つのによいといわれています。 フィトステロールが体内コレステロール量を減少させるメカニズムは、消化器中のミセルにコレステロールの取り込みを抑制して、その吸収が減少することによります。 Beta Sitosterol はこの仲間で、植物性サプリメントです。コレステロ−ルの腸での吸収を抑制することで、 体内コレステロ−ル量を低濃度に保つように、脂肪をダイエットするときに用いられます。最近では、がんの予防改善効果があるといわれています。

Beta Sitosterol は、天然型ですから、安全性の高いものです。 Prostate Power Rx にも複合されていますが、前立腺の改善に使われています。 コレステロ−ルを正常値に保つのに使用するときは、このような単体を購入することも必要になるでしょう。

高濃度のリグナンを含んでいます。リグナンは、フィトエステロジェンで、エステロジェンを一定に保つ働きがあります。 亜麻の種からとれる、健康によいオメガ 3,6,9 タイプの脂肪酸です。Flaxseed Oil は、血中で通常のレベルでグリセライド、コレステロ−ルの濃度を保つのによいと言われています。 また、エストロジェンの体内濃度を保つ働きもあります。 製法も特別で、アルコ−ル、ヘキサンなどの溶媒が混入しないようにしています。このような必須オメガ 3,6,9 脂肪酸の働きで、 血管内でコレステロ−ルがたまらなくなると、血圧のコントロ−ルができるようになります。

中世のころの Flaxseed は、植物繊維とオメガ脂肪酸が含まれていました。本製品は、カナダの寒い北の大地でとれる Flaxseed を使っていますので、オメガ 3,6,9 タイプの脂肪酸を含んでいます。 ガン細胞の成長にホルモンの影響がありますが、これをコントロ−ルするのではないかと考えられてきました。からだによい、ダイエットサプリメントです。

完全に植物からとられ、低温で処理され、さらに溶媒が混入しないようにきめ細かく精製され、安全性が高いことが特徴の、必須オメガ 3,6,9 脂肪酸です。 オメガ 3 脂肪酸は 魚油 にも含まれていて、サプリメントとして重要な働きがあるのですが、由来が魚油だと摂れない人もいるので、 Flaxseed oil は植物由来ですから、代替になっています。Flaxseed oil は、多くの改善効果が期待されている脂肪酸です。

1-4 錠を、毎日 3 回まで摂ること。

魚油由来ではなく植物由来のものです。Docosahexaenoic acid (DHA) は オメガ-3 脂肪酸のひとつですが、 低脂肪で、DHA が不足がちになる植物愛好家にはよいものです。

Psyllium は、植物 Plantago ovata から取れる食物繊維です。血中のコレステロ−ル量を低下させ、一定に保ちます。 コレステロ−ルを低下させて、心臓病のリスクを小さくします。そして、血圧を一定に保つ機能があります。 糖尿治療と併行して使っても安全です。また下痢を抑えます。

毎日、1 錠をコップの水と、食事とともに、 一日 1, 2 回のむこと。朝起きたら水を飲むこと。

シトリノ−ルは、コレステロ−ルレスキュ−と呼ばれています。肝臓では、予想以上にコレステロ−ルが生成しているといわれています。 肝臓で一定のコレステロ−ルをバランス的に合成するようにするので、体内のコレステロ−ルを一定にたもつ働きがあります。 全コレステロ−ル、LDL コレステロ−ル、トリグリセライドを減量する働きがあります。トリプルアクションと呼ばれているものです。 シトリノ−ルは、メカニズム的には、LDL コレステロ−ルを生合成しているアポタンパクを減少させる polymethoxylated flavones (PMFs) を含んでいます。 シトリノ−ルは、また、トリグレセライドの生合成にはたらく、diacylglycerol acetyl transferase を減少させるはたらきもあります。 シトリノ−ルの特許になります。 生化学的な合成プロセスを制御して、一定に保つようにさせるわけです。

毎日、1 錠を、 2 回摂ること。

イノシト−ルは、りん脂質で、細胞壁を作るもので、神経の刺激を伝達するのに役立っています。 脂肪を他のものに代謝する性質があり、内臓について脂肪の除去に使われてきています。 Mind Power Rx, Eyesight Rx とともに、使用すると効果がでます。

毎日、1 または半錠を摂ること。

これは、粉末です。イノシト−ルは、神経の刺激を伝達するのに役立っています。 脂肪を他のものに代謝する性質があり、内臓について脂肪の除去に使われてきています。 かなりひどい腹に脂肪がたまっているひとが、スリムなボディになったという話しを聞きました。ダイエットに使われているようです。キトサンを思い出します。 Mind Power Rx, Eyesight Rx とともに、使用すると効果がでます。荷物が他のものに比べ重いので日本向けは、はじめは、3 ドル追加で、追加は 5 ドル分だけ送料が加算されます。

毎日、スプ−ンの 1/8 量を摂ること。

長鎖の脂肪族のアルコ−ルです。主成分は，octacosanol です。サトウキビの油から採っています。 一般的な医療では，コレステロ−ル低下には，スタチンが使われていますが， 長期投与における副作用はわかっていない状態で，とりわけ、筋肉のダメ−ジの副作用が知られています。 このようなわけで、副作用のない植物性サプリメントで、コレステロ−ル低下を求める状況になっていて、Policosanol の改善効果に期待が寄せられています。 Policosanol の臨床試験で、コレステロ−ル低下の改善効果が認められてきていますが、現在のところでは、完全な研究成果は発表されていません。 強い効果を求めるには，スタチンが効果的であるといえますが、サプリメント Policosanol の改善効果も否定されていません。

毎日、1--4 錠を摂ること。

栄養素ではなく天然物で、内容物は，mevinolinic acid および monacolins です。米の上に，Red yeast が発酵したものです。 コレステロ−ル生成酵素 HMG-CoA reductase に結合して酵素機能を阻害することにより，コレステロ−ルの生成を抑制します。 血管内でコレステロ−ル量を抑制して，血流を促進するはたらきがあります。 数世紀前の中国が原産です。

毎日 1 カプセルを、2--3 回の頻度で摂ること。

南アメリカでは、苦味があるので、お茶として利用されていたものです。天然のポリフェノ−ル、メチルキサンチン、クロロゲン酸を含んでいます。 血管内でコレステロ−ル量を抑制して，血流を促進するはたらきがあります。抗酸化能をもち、肝臓によいサプリメントです。

食前に 1, 2 錠を、2 回の頻度で摂ること。