Mellisa は、ミントの仲間で、においと香りが好まれています。一般的には、レモンバルムとよばれています。
機能として基本的に抗酸化能をもちます。このために、抗がん効果も期待されているところです。
もともとはマイルドな鎮静剤や抗菌剤として使われていました。
最近の研究では、記憶の改善や認知症改善効果があることがわかってきました。ニコチンレセプタ−結合能をもつことがわかってきたのです。
鎮静効果があるので睡眠誘導に使えます。Lemon Balm は、 Good Night Rx に含まれています。
Lemon Balm は、Valerian と併用すると鎮静効果が増強します。
Galantamine または GalantaMind は、ニコチンレセプタ−に結合することで、記憶や知的能力改善効果をもつという。
Galantamine は、欧米ではアルツハイマ−病治療薬として使われているものです。
Lemon Balm はニコチンレセプタ−結合能があるので、今後はアルツハイマ−病や認知症に対する記憶や認知機能改善効果に応用されていくのでしょう。
抗酸化能サプリメントは多くの改善効果をもつので有用です。抗がん効果が示されています。
Lemon Balm 1--3 カプセルを毎日摂ること。
