メタボリックシンドロ−ム対策
メタボリックシンドローム（メタボリック症候群）とは、生体の代謝の機能が正常に機能しなくなって生じるもので、
主には、内臓脂肪型肥満によって高血圧、動脈硬化、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病をはじめとする、いわゆる成人病のことです。
これらの危険因子は、互いに影響しあい、動脈硬化に至ります。放置しておくと、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こし、死につながることもあります。
最終的に生命に関わる心臓病にいたるのを阻止する必要があります。体重の減少。
血管のコレステロ−ル付着の除去、血圧の制御、
血栓の予防および溶解 など、
高くなりすぎた、血糖値を改善 して、
心臓をケア することで、メタボリックシンドロ−ム対策につながります。
メタボリックシンドロ−ムも根本的な始まりは、運動をしないで、体重が太りすぎになることだといわれています。ドイツ人男性なども、
いわゆるビ−ル腹とよばれるようになったひとが多いですが、イノシト−ル は、改善効果があることがわかりました。Psyllium もご参考。
メタボリックシンドロ−ムは、
高齢化社会が訪れている、日本の社会問題になっており、健康の改善のための植物性サプリメントが用意されています。
肥満を出発点としたメタボリックシンドロームを改善するためには、まず内臓脂肪を減らすことです。
内臓脂肪を燃焼させてほかのものに変換するような イノシト−ル は広く知られてきました。
メタボリックシンドロームの特徴としては、腹の内臓の付着脂肪によるウェストが太くなることです。
この内臓付着脂肪を除去する必要があるのです。
基本的には不規則な食事や食べ過ぎ、運動不足、ストレスといった生活習慣全般の見直しからはじめましょう。
たとえば、ストレスがたまって、食べ過ぎに至ることがあります。健康的な生活を維持する必要があります。
|
