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| これは、生体内のメチル化反応の重要性についてご説明したものです。
軽いうつのように、落ち込んでしまうことがあります。応援しているプロ野球チ−ムが負けたときは、落ち込むことがあります。
うつ病とはいえない状況です。そもそも、根暗な性格のひとは社会生活では明るく振舞う必要があります。
このときのサプリメントは、メチル基供与体 Methyl donors として分類されています。脳内でメチル化反応を促進するはたらきがあるといわれています。
これらは覚せい剤ではありません。覚せい剤は体を蝕んでしまいます。手を出してはいけません。
サプリメントはおぼれることはありません。耽溺性はないといわれています。
明るく人格を変えるといわれています。
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DMG, TMG, Sam-e, DMAE なとがメチル基ドナ−です。
精神的な高揚，性的気分の高揚，アンチエイジングに利用されています。重要なサプリメント群です。抗がん効果が期待されています。
生体内のメチル化反応は年をとると衰えてくるので，活性化させる必要があります。
抗うつ効果のある 5-HTP は脳内セロトニン量の増加という作用メカニズムをとるので、メチル基ドナ−機能のサプリメントとは作用内容は異なります。
うつ病の原因には多くの原因があるようです。脳内セロトニン不足もひとつの要因に過ぎないのです。5-HTP より、Sam-e がより広く使われてきたようです。
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