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うつ病の原因が、生体内物質のセロトニンの不足に起因しているということがわかってから、うつ病の薬物療法が始まりました。 セロトニンは神経伝達物質としては深く研究されています。 精神医学的、生物学的に興味がもたれてきました。精神医学を物質論として説明するときに、セロトニンの作用は頻繁に扱われています。 Serotonin, 5-hydroxytryptamine, 5-HT は、英語表記です。

セロトニンが精神医学的に興味がもたれているわけは、不安、気分、覚醒、反応のコントロ−ル、攻撃性と思考能力などに関わっているからです。 そのほかのドパミンやノルエピネフィリンなどの神経伝達物質も気分や覚醒に関与しています。 セロトニン量が増加しているときは、リラックス、沈静、セックス的にネガティブになります。 反対にセロトニンが不足しているときは、気分的に低くなって、やる気が落ち込み、食欲のコントロ−ルが悪くなります。

セロトニンの機能が充分に作用しないと、不安になり、うつになり、社会生活に支障をきたし、性的意欲が減退します。 さらに、睡眠不調、摂食障害、慢性的な痛みに悩むことになります。

サプリメント的には、セロトニン不足を解消するには、セロトニンの前駆体の 5-HTP の摂取がよいでしょう。 また、トリプトファン もセロトニンに代謝されます。5-HTP の摂取が効果的にセロトニン量を増加させます。 抗うつサプリメントとして使用されるのは、うつはセロトニン不足がひとつの原因と考えられているのです。

ただ、脳内のセロトニン存在量を臨床化学的に容易に測定できないので、患者のセロトニン不足を臨床分析的に把握できないのが現実です。セロトニンの血中濃度は容易に測定できますが、 これから脳内量を推算することは出来ないのです。実際に、病院で SRRIs を投与されている患者が脳内セロトニン不足のうつ病と診断できるわけではないのです。 そのように推定しているだけなのです。これがうつ病治療の問題点といわれています。

セロトニン量が増加すると食欲が抑制されます。このために、5-HTP は、体重減少目的で使われています。 Diet Rx などのダイエット用のサプリメントにも含まれています。

アフリカの植物 Griffonia simplicifolia から抽出された、5-HTP 5-hydroxy-l-tryptophan は、 アミノ酸の誘導体の自然のサプリメントです。本サイトの 5-HTP は、サプリメントですが、製薬会社レベルの純度が高い製品です。 脳内で体内酵素によりセロトニンに代謝されます。 セロトニンは、リラックス、不安、気分、行動、食欲、衝動の制御、睡眠に重要な働きをする脳内の化学物質です。

夕方の空腹時に、1 カプセルを摂ってください。効果は，個人差がありますので、どのように摂るかはその人の個人的な必要性によります。 本製品には，Vitamine C 30mg, Vitamine E 10 iu が含まれています。 これらのビタミンは、抗酸化剤として機能します。

脳内のセロトニンレベルとうつ、ふさぎこみとの関係が知られています。また、食欲に影響しますので、体重減少につながります。また、リラックスして、 不安を取り除く効果があります。効果は単純ではないので，必要なときは，かかりつけの医師とも相談してください。 副作用として、むかつき、はきけ、胃のいたみ、悪夢を含む鮮やかな夢をみる、などは、60-100 mg を摂ると発現するようです。 これは、日本でいう、幻覚を見るような状態になるようです。 副作用を軽減させるには、自分自身の体質を考えて、なるべく少ない必要量を見出して、その量を摂ることが必要です。 たとえば、25 mg が適当と考えたときは，カプセルの半量を摂って下さい。

用法は、1 回 1 錠、週に数回の頻度で摂ってください。どちらかといえば、晩の空腹のときに、お摂りください。 高用量では、副作用が出る可能性がありますので注意してください。

他のサイトでは純度がわるい製品が販売されています。 本製品は、植物から抽出して精製するとき、HPLC で純度を製薬会社レベルまで上げて製造しています。 医薬品 SRRI の プロザック Prozac は、日本では当局で認可されていませんが，セロトニンの体内レベルに影響を与えることで、抗うつ剤として米国では使われています。 最近の臨床例では、SRRI 投与患者の若年成人は、自殺願望のリスクが高まるということで当局から警告が出されています。 5-HTP は、同じような作用をもつ化合物ですが、日本では Prozac が医薬品として認可されていないので、5-HTP は重要なサプリメントといえます。 この点で、Mind Power Rx と併用して効果が上がります。 さらに、コンスタントに体重を減少させる作用があり、例として，Hoodia Extract と併用できます。 また気分をリラックスさせストレスを除去する働きもあります。

また、セロトニンは夜間に多く分泌されるホルモンであるメラトニンへと代謝され、 メラトニンは眠りを誘う効果があるため、5-HTP にも 睡眠誘導 の効果があります。 5-HTP は、厳しい経済社会で生きていかなくてはならない現代の日本人には、捜し求めていたサプリメントといえます。