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ビタミン E, C がアンチエイジングとして利用されてきたのは、かなり古いことですが、アルツハイマ−病の対策に利用されるようになりました。
ビタミン E, C の抗酸化能の機能に起因しています。また、NADH が細胞再生、DNA 修復に改善効果があることがわかってきました。
最近の研究では、点滴で投与された高濃度のビタミン C は制がん効果をもつといわれています。経口摂取では血中濃度は高濃度にはなりません。
このビタミン C の制がん効果は医療の現場で使われています。抗酸化能が効果的になっているものと思われます。
経口摂取のビタミン C も、がんに闘う体作りに貢献していると思われます。
ビタミン D は、骨の健康によいということですが、
最近では、肺機能の改善によいことがわかりました。
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ビタミン、ミネラルなどの健康サプリメントについては、ご存知のことと思います。
しかし、サプリメントの中で最も、基礎的な栄養素です。たとえば、生体内の酵素は、微量金属の存在下で機能が保たれているものがあります。
不足すると、生体の機能に影響が出ます。逆に、過剰に摂取されたりしても、影響が出ます。生体内でバランスよく存在している必要があります。
他の健康サプリメントを取るときに土台になりますから、ビタミン、ミネラルを補給すると効果が上がります。
そもそも、不足しているビタミン、ミネラルが何かという、分析デ−タがなく、
自覚症状を訴えていないかぎり、欠乏に関しての情報がないわけです。不足しているものが、正確に臨床分析されていれば、その単体のサプリメントのみを購入して、毎日のめばよいだけです。
これは、以外と難しいといわれています。実際は、わからない場合が多いと思います。生体の一部の髪の毛などを分析してみつもるという方法もあります。
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そこで、ひとが必要と思われるような、ビタミン、ミネラルをまとめて処方されている、マルチビタミン、マルチミネラルを適当量摂るのが、便利です。
ビタミンは、毎日、過剰に摂取してもそれほど問題ないのですが、ミネラルの摂取過剰は生体に害になるので、間隔をあけて、たとえば、一週間に数回程度、摂ってください。
ビタミン E, C などのビタミンは多めに摂っても、その過剰症はでないといわれています。ご安心ください。
Vitamine C は、水溶液に溶けるとその溶液は酸性になりますので、胃液はそもそも、pH 1.0 の酸性です。
そもそも酸性の胃液が分泌されている胃の表面が更に酸度が増すので、炎症を起こすことがあり、その酸性シフトの性質を抑えた、Vitamine C Ester-C は、胃壁を傷つけないようにするサプリメントです。これは、アイデアとしては、よいものです。
Vitamine C は、副作用がまったくないので、サプリメントとしての入門コ−スになっています。また、胃が弱くないひとで、多くの Vitamine C をとりたいと思うときは、
Vitamine C-1000mg が最適です。胃の状態には、個人差がありますので、サプリメントの化学形を選択してください。毎日大量に摂る人は、Ester-C をお勧めします。
MultVit Rx などのマルチビタミン類は、毎日摂る分量がわかりますので、計算して、2, 3 月の分量を購入しておいたほうが便利でしょう。
たとえば、MultiVit は、120 錠が梱包されていますから、毎日一錠摂れば、120 日、4 月分の消費量になります。
単体でも使うことはできるのですが、Vitamine B, E, Mineral などは Mind Power Rx, Eyesight Rx のようなほかのサプリメントと複合的に使うと、効果的になります。ビタミンは、どこのプロバイダ−でも、
販売しているのですが、このサイトでは、Mind Enhancer などの効果を増強するような高純度なものをご紹介しています。高純度の製品は、効果も高いことが知られています。
また、マルチビタミン、マルチミネラルは、多くの成分が含まれているので、Mind Power Rx と併用するときでも、同じ企業から購入されるほうが、
安全性が高いのです。あらかじめ、臨床試験でテストされているからです。
葉酸、ビタミン B6、ビタミン B12 は、心臓病や血管系疾患のリスク低下 にはたす役割について,
決定的ではありませんが、期待がもてる研究結果がでています。
つぎのカタログの商品名、たとえば "MultVit Rx" をクリックすれば、商品カタログへリンクできます。そこで、ご注文できます。
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MultiVit Rx | Vitamine C-1000mg | Vitamine C Ester-C | Vitamine B Coenzyme | Pantethine | Pantethine acid | Vitamine B-12 Complex | Vitamine E | Selenium | Magnesium |
Alfalfa |
NADH | Pantothenic Acid | Zinc | Iron |
Blue-Green Algae | Crysin | COD Liver Oil
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MultiVit Rx
Physiciam Formulas 社製 Ray Saherian 博士処方 120 カプセル
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生体に少なくとも必要な、ビタミン、ミネラルを補給したい人は、MultiVit Rx 一本で十分です。これは、鉄フリ−です。鉄は、
通常の食事の中で十分に摂取できているので、サプリメントで余計に取らないほうがよいということです。
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毎日のむと体によいので、世界的に知られているマルチビタミンです。実際は、マルチビタミン、マルチミネラルです。生体に必須なビタミン類とミネラルを取り混ぜています。ビタミンが不足していると、いろいろな病気になりますので、補給してください。
不足しているときにおきる病気については、どこにも書いてあります。とくに、いまさら、説明する必要もないことでしょう。古典的なことでが、ビタミン、ミネラルが欠乏しては、
生命が維持できないのです。標準的な健康サプリメントです。
ビタミン A, C, D, B-1, B-2, B-6, B-12, E およびカロチン類などのほかたくさんのビタミン、ミネラルが用意されています。健康を維持するのに、必要なビタミン剤です。常備にしてください。
毎日、朝の朝食のときに一錠、または、昼食時にももう一錠のみます。正確には、下記にしめす成分の複合になっており、ビタミン剤の定番です。
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Vitamin A - 10,000 IU - 200%
Beta Carotene - 7,500 IU
Retinyl Palmitate - 2,500 IU
Vitamin C with Rose hips - 500 mg - 833%
(ascorbic acid)
Vitamin D - 400 IU - 100%
Vitamin E - 200 IU - 667%
(mixed tocopherols)
Vitamin B-1 - 25 mg - 1667%
(thiamine hcl)
Vitamin B-2 - 25 mg - 1470%
(riboflavin)
Niacinamide 25 mg - 125%
Vitamin B-6 - 25 mg - 1250%
Folic acid - 400 mcg - 100%
Vitamin B12 - 100 mcg - 1667%
Biotin - 300 mcg - 100%
Pantothenic acid - 80 mg - 800%
(d-calcium pantothenate)
Calcium (citrate) - 300mg - 30%
Iodine (potassium iodine) - 150 mcg - 100%
Magnesium (oxide) - 200 mg - 50%
Zinc - 15 mg - 100%
Selenium (amino acid chelate) - 70 mcg - 100% Copper (amino acid chelate) - 2 mg - 100%
Manganese (carbonate) - 2 mg - 100%
Chromium - 120 mcg - 100%
(amino acid chelate)
Molybdenum - 75 mcg - 100%
(amino acid chelate)
Potassium (carbonate) - 100 mg - 3%
Green Tea (leaves) - 100 mg - *
Inulin (Jerusalem artichoke - 200 mg - *
plant fiber extract-inuflora)
N-Aceytl-L-Cysteine - 25 mg - *
Inositol - 10 mg - *
PABA - 50 mg - *
(para aminobenzoic acid)
Rutin - 30 mg - *
Citrus Bioflavonoid Complex - 30 mg - *
Choline (bitartrate) - 25 mg - *
Betaine (HCI) - 23 mg - *
Beta Glucan - 2.5 mg - *
1/3-Beta, 1/6-Glucan (insoluble form from
cell walls of Saccharomyces cerevisiae) Lycopene (from tomato) - 500 mcg - *
Lutein (from marigold extract) - 500 mcg - * Astaxanthin - 100 mcg - *
Zeaxanthin - 100 mcg - *
Octacosanol - 100 mcg - *
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| 体を気遣いはじめて、とりあえず、サプリメントをはじめたい人は、MultiVit Rx がお勧めです。一日、一錠で十分。ビタミン、ミネラルは、
必須の栄養素です。体の根本的な健康に関与しています。ミネラルは、このように、少量ずつ体にお取りください。
Mind Power Rx, Eyesight Rx, Passion Rx, Prostate Rx, Joint Power Rx は、マルチビタミン、ミネラルが十分に補給されているときに、効果的になります。
どうじに、おのみください。毎日飲めるのですが、何日かのまない日を取ったほうがよいことがあります。ビタミンは、過剰症はないのですが、ミネラルはありますので、
体調を考えてのみ方をくふうしてください。
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セレニウムも含まれていますが、抗酸化能があることが知られ、抗癌活性もあるとの情報があります。注目の微量金属です。
ミネラルの摂取過剰の危険性がいわれています。一度体内に入ると除去するのが困難になります。
MultiVit Rx には、鉄分は含まれていませんが、必要であれば個別に摂取してください。
鉄過剰症を心配するために、MultiVit Rx には鉄分が含まれていません。
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Vitamine C 1000mg
Club Natural 社製 1000mg 90 カプセル
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Vitamine C がとくに体によいので、高濃度の Vitamine C が好まれます。MultiVit Rx にも、Vitamine C が含まれていますので、それで間に合いますが、さらに、Vitamine C をふんだんにとりたいときは、MultiVit Rx とともに、これをお使いください。
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高濃度のサプリメントです。胃液が酸性にシフトします。胃が酸性になることに弱い人は、別のもの、Ester-C にしてください。これらを交互にのむのも、選択肢のひとつです。 |
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Vitamine C Ester-C
Source Naturals 社製 500mg 180 カプセル
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Vitamine C は、水溶液で酸性になるので、胃の中ではよくない状況になります。胃の具合の悪いひとは、酸味を抑えてください。
これを抑えるために、アスコルビン酸のカルシゥウム塩にすることによって、胃にやさしい Vitamine C になりました。
胃の弱い人には、好都合のサプリメントです。これを選択してください。
どうじに、ミネラルのカルシウムものんだことになります。一石二鳥です。とりわけ、Vitamine C を多くとりたいひとは、MultiVit Rx とともにおのみください。より、健康的になります。
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Vitamine B Coenzyme Complex
Source Naturals 社製 60 カプセル
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Vitamine B 複合タイプの活性型、強力な作用がある補酵素です。Mind Power Rx, Eyesight Rx と併用すると効果があがります。MultiVit とも、併用できます。
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Pantethine
Source Naturals 社製 25 mg 60 カプセル
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Pantethine は、pantothenic acid および 低分子アミノチオ−ルシステアミンの複合です。Vitamine は、生体に利用されるには、補酵素に変換されなければならないので、
効率的には、 その補酵素に変換するものをサプリメントでとればよいわけです。 Panteteine は、補酵素 A の前駆体です。Mind Power Rx, Eyesight Rx と併用すると効果があがります。MultiVit とも、併用できます。
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Pantothenic Acid
Source Naturals 社製 250 mg 250 カプセル
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Pantethine acid (Vitamine B5) は、生体内で、アセチル化とエネルギ−産生にかかわっています。アセチルコリンの形成、脂肪酸の代謝、
脂肪酸の細胞の膜リン脂質との相互作用にかかわっています。
朝に一錠のみます。
Mind Power Rx, Eyesight Rx と併用すると効果があがります。MultiVit とも、併用できます。
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Vitamine B-12 Complex
Source Naturals 社製 5mg 60 カプセル
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Vitamine B-12 補酵素複合タイプの処方です。メチルコバラミン、アデノシルコバラミンと葉酸をふくんでいます。
通常の成長、細胞の再生、ミエリン、核タンパク合成、赤血球の形成にかかわっています。補酵素を含んでいるのは、シアノコバラミンからの合成をバイパスするからです。
Mind Power Rx, MultiVit Rx と併用すると効果があがります。
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Vitamine E
Tocotrienol and Tocophenol complex Now Foods 社製 60 ソフトゲル
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これは、d-alpha Vitamine E および、イ−ストフリ−のセレンを含んでいるのが特徴です。アルファ−トコフェノ−ルだけを含んでいるので、
他社の Vitamine E サプリメントとは成分が違います。Vitamine E は、抗酸化能がありますので、抗老化に使われています。Mind Power Rx, Eyesight Rx と併用すると効果があがります。MultiViz とも、併用できます。
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Vitamine E は、そもそも抗酸化ですから、若返りによいです。 |
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Selenium
L-selenomethionine complex Source Naturals 社製 120 mcg 120錠
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これは、イ−ストフリ−で、セレンメチオニン L-selenomethionine から作られています。グルタチオン過酸化酵素の反応に関与し、健康的な組織を作ります。
Mind Power Rx, Eyesight Rx と併用すると効果があがります。MultiVit にも、セレンは含まれています。
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ダイエットサプリメントとしてひろく利用されています。 |
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Alfalfa
Alfalfa leaf Nature's Way 社製 405 mg 100錠
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Alfalfa の葉から作られて、土から引き上げられたミネラルが含まれています。ベ−タカロチンやクロロフィルも生体に利用されやすくしています。葉のみをつかい、茎は取り除いています。
ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。サプリメントとして最適です。
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アメリカの田舎の Alfalfa の葉からとれたもので、きわめて自然なサプリメントです。ビタミン、ミネラル補給は、楽しくなります。製造方法も当地の法律にそっています。 |
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NADH
NADH (Enada) Source Naturals 社製 5.0 mg 30錠
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NADH は、 nicotinamide adenine dinucleotide の省略名です。 NADH は、B vitamin niacin の活性型です。
最近になって、改善効果がわかってきました。細胞の再生、DNA 修復、免疫活性化、抗酸化能。基礎的な化合物なのですが、
生物学的な性質が知られてきたのです。サプリメントとして使われはじめたのは、最近のことです。体によいビタミンです。
最近の研究では、NADHの摂取により、脳内の伝達物質の脳の働きを良くするドーパミンやノルエピネフリン等の物質がより分泌され、
実際的に、頭の回転が良くなった、よりやる気がでた、元気になった、アルツハイマー病やうつ病が改善したという結果があります。
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Pantothenic Acid
Vitamine B5 Source Naturals 社製 250 mg 250錠
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パントテン酸は、生体でのアセチル化、エネルギ−産生に必要なビタミンです。アセチルコリンの生合成に必要で、
脂肪酸の代謝と脂肪の細胞膜のリン脂質へのとりこみに関与しています。
一錠を毎朝、週に数回とります。Mind Power Rx との併用で効果が上がります。
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Zinc Lozenges
Zinc Lozenges Source Naturals 社製 23 mg 120 Lozenges
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Zinc Lozenges は、微量金属である亜鉛の活性型です。のどに炎症がおきないように、とけやすくなっています。
必要時に、2 時間ごとに摂ってください。
のみやすくするために、fructose, stearic acid, microcrystalline cellulose, citric acid, lemon-lime flavor,
honey, honey powder, peach fruit powder, papaya, colloidal silicon dioxide,
magnesium stearate, xanthan gum, hydrogenated vegetable oil, monoglycerides, diglycerides が含まれています。
亜鉛は細胞の成長,修復や生体の機能の防御に必要な微量金属です。
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Iron
Zinc Lozenges Source Naturals 社製 25 mg 250 錠
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鉄は、血液のヘモグロビンの構成要素です。血液中の酸素を細胞に運ぶ働きがあります。そのほか、エネルギ−産生やコラ−ゲン合成に必要であることがわかってきました。
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Blue-Green Algae
From Klamath Lake Dietary Supplement Freeze-Dried
Source Naturals 社製 250 mg 500 錠
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青いフィコシアニン、緑のクロロフィルを含んでいて,ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいる食餌です。高い品質を持っています。
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Chrysin
Club Natural 社製 500 mg 30 カプセル
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Chrysin (5,7-Dihydroxyflavone) は、生物活性のあるバイオフラボノイドです。
毎日,1 カプセルを摂ること。
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COD Liver Oil
Nature's Way 社製 100 ソフトゲル
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ビタミン A, D を含んでいます。ビタミン D は、骨の形成や密度の改善効果があります。ビタミン A は、細胞膜の構成成分で、視覚の改善や再生に寄与しています。
毎日,1 ソフトゲルを食餌と水と共に摂ること。
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